2025年11月18日至20日，湖北师范大学文理学院智能交通与应用学院团总支心理部和优能东风新能源汽车产业学院团总支心理部在大食堂门口成功举办了以“心灵寄旅”为主题的心理健康互动活动。此次活动面向全校全体师生，旨在强化学生情绪觉察与自我调节能力，构建积极健康的校园心理生态。
活动前期，心理部围绕“情绪表达—自我察觉—心理成长”的核心主线，设计了五大趣味互动环节，并提前准备好了活动物资与积分奖品，为活动的顺利开展奠定了良好基础。
活动期间，现场设置了“情绪盲盒”探索、“未来寄语”明信片、“情绪涂鸦墙”、“心理知识转转乐”等多个互动区域。同学们踊跃参与，通过抽取卡片完成挑战、书写心里话、自由涂鸦、转动转盘答题等形式，在轻松有趣的氛围中学习心理知识、表达真实情绪。
为鼓励参与，活动设置了积分兑换机制，同学们可根据参与环节的数量累计积分，兑换相应等级的奖品，参与任一环节的同学也可获得一份小礼品。
本次活动为同学们搭建了一个安全、开放的情绪表达平台，有效帮助大家在互动中提升了自我察觉与情绪管理能力，普及了心理健康知识，缓解了学业和生活的压力，同时也增强了同学之间的情感联结。
活动现场气氛热烈，吸引了大量同学驻足参与，整体达到了“在互动中成长，在交流中疗愈”的良好效果。
未来，智能交通与应用学院团总支心理部和优能东风新能源汽车产业学院团总支心理部将继续创新心理健康教育活动形式，丰富活动内容，努力营造温暖包容、积极向上的校园心理环境，为学生的全面健康成长保驾护航。
本文转自：晓心来咯公众号
